Pois é, continuo firme e forte na dieta. Consegui eliminar 7kg em quatro meses. Ufaaa... tanta malhação, comida no horário certo, e é aí que entra o meu celular. Ele vive com o alarme ligado me fazendo lembrar, de duas e duas horas, que tenho que me alimentar.
As vezes as horas passam que nem vejo e logo já está na hora de comer novamente. Outras vezes, fico contanto os minutos para que toque logo e..... que alegria, hora de comer novamente rss....
Estou começando a incorporar hábitos saudáveis de alimentação no meu dia-a-dia. Hoje estou vendo como é importante e tudo depende de disciplina, de realmente querer.
Se queremos, conseguimos!
Tenham todos uma linda semana e lutem pelo que querem.
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